加齢臭の予防-抗酸化食品の摂取-

トップページ > 加齢臭の予防-抗酸化食品の摂取-

皮脂の中にある過酸化脂質は、加齢臭の原因のひとつと言われています。
この過酸化脂質を減らす為にも脂質の酸化を防ぐことが加齢臭の予防には、大切なのです。そして、この脂質の酸化を防ぐ食品が抗酸化食品なのです。

よって、抗酸化作用の高い食品や抗酸化作用食品の補助にサプリメントなどを摂取することは、 加齢臭を予防することになるのです。

抗酸化作用食品の種類
■緑黄色野菜類
(ほうれん草,カボチャ,パセリ,ブロッコリー,ピーマン,アスパラガス,小松菜,モロヘイヤなど)

加齢臭の予防に緑黄色野菜類

■果物類
(イチゴ,レモン,ブルーベリー,アセロラ,ネーブルオレンジ,グレープフルーツなど)

加齢臭の予防に　果物類

■海産物類
(鯖,マグロ,いわし,鮭,うなぎ,タラコ,いくら,ししゃも,数の子,昆布など)

加齢臭の予防に　海産物類

■穀物類
(大豆,小豆,さつまいも,ごぼう,山芋,小麦胚芽,枝豆,そらまめ,玄米,ごまなど)

加齢臭の予防に　穀物類

口臭なんてバイバイキーン